Spesso si pensa al massaggio thai solo in relazione al benessere fisico dimenticando gli effetti che ha sulla nostre emozioni. Un appuntamento regolare con il massaggio thai, riesce a ridurre in modo significativo lo stress da lavoro e a prevenire la sindrome da burnout. Scopri i 5 principali benefici emotivi del massaggio thailandese.
1 – Corpo e mente in equilibrio.
Tutta la settimana passata al lavoro, tra capo e colleghi… non vediamo che arrivi il weekend per recuperare il tempo che abbiamo perso. E invece di goderci il tempo libero ci ritroviamo a fare decine di cose, ci dimentichiamo di noi e torniamo a lavorare più stanchi di prima. E lo stress da lavoro è subito dietro l’angolo.
Prendersi un’ora, durante la settimana – prima di tornare a casa o in pausa pranzo – per un massaggio thailandese in pace e tranquillità, vi farà tornare al lavoro sicuramente meno stressati di prima!
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2 – Maggiore concentrazione.
Le pressioni sul lavoro, le responsabilità, l’impegno, a volte, si mettono d’accordo per presentarsi tutte insieme nello stesso momento. Sono i momenti in cui si rischia di cedere perché viene a mancare la concentrazione.
Anche per questo viene in aiuto il Massaggio thai, che è capace di rendere più vigili, reattivi e con migliori capacità cerebrali. Aiuta anche a risolvere i problemi di tipo matematico in modo più rapido e preciso.
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3 – Salute mentale.
Ci sono momenti in cui più di altri, mantenere la calma, adeguarsi o rispettare regole e regolamenti diventa difficile. Chissà quante volte abbiamo pensato di essere al limite e la vita lavorativa magari ci ha dato il colpo di grazia.
Con una pratica regolare del Massaggio thailandese, è possibile tenere alto il livello di Serotonina e Dopamina. E quindi essere felici a prescindere. Sicuramente un aiuto per trovare le parole o le soluzioni giuste, nelle situazioni lavorative complicate.
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4 – Maggiore energia.
Il massaggio thailandese aiuta a dormire meglio e di più. E questo non può che essere un beneficio davvero importante per essere carichi di energia al nostro risveglio. Se abbiamo dormito male, tutta la nostra giornata rischia di essere compromessa.
Il massaggio thailandese eseguito con frequenza, è un trattamento naturale per l’insonnia, capace di aumentare addirittura le onde delta responsabili del sonno profondo. E tutti sappiamo cosa significa andare al lavoro completamente riposati. Si prendono le cose davvero in un altro modo. Si è più performanti e si prendono più facilmente le decisioni giuste.
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5 – Calma e rilassamento.
La vita è di per se complicata, lo sappiamo, ma è anche divertente! Il lavoro invece è meraviglioso fino a che non incomincia a sommergerti di stress, stanchezza, malumore. Tutto ciò lascia dei residui nel nostro fisico.
Eliminare con un massaggio thai la tensione che si è accumulata nel corpo – muscoli, spalle e schiena soprattutto – aiuta a eliminare lo stress, ma anche la mente a ricaricarsi. Una freccia in più nel nostro arco per affrontare la settimana lavorativa!
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Noi di My Thai non saremo mai in grado di far cambiare il brutto carattere del vostro manager o di farvi ascoltare con maggiore attenzione dai componenti del vostro team.
Ma siamo sicuri di riuscire a dare una svolta alla vostra attività lavorativa con i benefici emotivi che solo il massaggio thailandese può dare.
Avere corpo e mente in equilibrio, godere di maggiore energia, relax, concentrazione e proteggere la propria salute mentale grazie a più alti livelli di ormoni della felicità, non può che essere un marcia in più sul lavoro. Ma anche un metodo per alleggerire lo stress lavorativo e prevenire la sindrome da burnout.
Oltre che un’occasione per stare bene con noi stessi e vivere meglio tutto quello che ci capita intorno.
Un trattamento settimanale presso il Centro di massaggio tradizionale thailandese My Thai consente di mettersi nelle condizioni fisiche e mentali per vivere la nostra vita al 100%.
Perché non approfittarne?
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Fonti scientifiche: AMTA – American Massage Therapy Association, Touch Research Institute di Miami, Journal of Neuroscience, Pubmed.gov, PubMed.gov.
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